건강식1 여름철 필수! 시원한 음식 추천과 레시피 1. 시원한 여름철 과일 여름철, 더위 속에서 상쾌함을 주는 과일이 빠질 수 없다. 달콤하고 신선한 과일은 입맛을 돋구어 주며 수분 보충도 가능하다. 여름에 즐기기 좋은 과일 몇 가지를 소개한다.수박은 여름의 대표 과일로, 물기가 많고 상큼한 맛이 특징이다. 시원하게 잘라서 그냥 먹거나, 주스로 만들어 마시기에도 좋다. 수박을 동그랗게 떠서 과일 샐러드에 넣으면 색다른 즐거움이 생긴다.복숭아는 달콤한 향과 부드러운 식감으로 여름을 느끼게 해준다. 어떻게 먹어도 맛있지만, 차갑게 해놓은 복숭아를 한입 베어 물면 지나가는 더위도 잊게 된다. 복숭아를 잘게 썰어 아이스크림과 함께 즐기면 더욱 색다른 맛을 경험할 수 있다.멜론 역시 여름에 인기 있는 과일이다. 시원한 녹색 과육이 입안에서 부드럽게 녹아내리며.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음